Før behandlingen går i gang
Når du kommer ind i rummet, starter vi med at skabe ro og tryghed omkring behandlingen. Du bliver guidet i at tage det meste af tøjet af – trusser beholdes altid på. Hvis du har løse bukser på, kan de i nogle tilfælde blive på under behandlingen. Jeg vender ryggen til eller går kort ud af rummet, så du kan lægge dig komfortabelt på maven på briksen. Når du ligger klar, bliver du dækket med et tæppe, så kun de områder, jeg arbejder på, er afdækket. Det er vigtigt for både komfort og tryghed. Under behandlingen bruger jeg massageolie – typisk kokosolie – for at give et behageligt og glidende arbejde på kroppen. Min tilgang er dybdegående, og jeg arbejder en del med både akupunkturpunkter og triggerpunkter. Hvis vi inddrager akupunktur, bruger jeg tynde, sterile engangsnåle, som placeres i udvalgte punkter på kroppen. De fleste oplever kun et lille prik eller en let summende fornemmelse, når nålene sættes. Nålene får lov at sidde i noget tid, mens kroppen arbejder med at slippe spændinger og skabe balance. Ved cupping anvender jeg sugekopper, som placeres på huden for at øge blodcirkulationen og løsne muskelspændinger. Det kan føles som et dybt sug i området. Cupping kan efterlade midlertidige mærker i huden, som forsvinder igen efter nogle dage – det er helt normalt og ufarligt. Det er vigtigt, at du lytter til din krop undervejs. Du skal altid sige til, hvis trykket bliver for intenst, eller hvis noget føles ubehageligt, så vi kan tilpasse behandlingen til dig. Efter behandlingen er det vigtigt, at du drikker godt med vand. Det hjælper kroppen med at restituere og understøtter udrensningen af affaldsstoffer, som kan frigives under behandlingen.
stress
Et stresset sind giver en stresset krop
Mange af os kan genkende følelsen af ikke at slå til, hverken privat eller på arbejde. Vi bliver mere og mere pressede i vores hverdag, og det kan mærkes både på den lange og den korte bane. Mange oplever, at arbejdspresset er for stort, og vi stormer afsted til diverse aktiviteter, inden vi forpustet synker ned i sofaen, hvor vi i kraft af vores telefoner stadig er ”på”.
I vores ungdom mærker vi måske ikke konsekvenserne endnu, men omkring 50-års alderen mærker mange årenes slitage ved smerter, sygdom og udbrændthed.
Men stress rammer jo ikke kun os, der er i vores bedste alder. Jeg ser også yngre kunder med de første tegn på stress. Typisk ser jeg det ved, at kroppen har dannet et nærmest hårdt panser af spændte muskler og bindevæv. Stress kan ramme os alle, og oftest er vi selv de sidste til at se, hvad kroppen måske over længere tid har prøvet at fortælle os.
stress
Hvordan kan jeg hjælpe?
Jeg bestræber mig på at se det hele menneske, så jeg kan finde den kombination af behandlingsmuligheder, der kan hjælpe dig bedst, hvis din krop er stresset. Her kan massage være gavnligt, da det fungerer som afspænding af både krop og sind. Behandlingen kan være med til at forebygge følgesygdomme forårsaget af en krop i alarmberedskab.
